Okej det är nog många som har svårt för att ha ett bra självförtroende och ha en bra självkänsla. Det tycker jag med är lite svårt. Men jag tänkte ge er lite tips på olika saker som man kan tänka på när det gäller att förbättra självförtroendet och din självkänsla. Och jag vet själv att jag borde göra flera av dessa saker för att må bra. Men här kommer lite tips. Dock så kommer det väl inte att bli lika långt som föra inlägget. När jag tipsade er om hur du kan somna lättare, hur du lär dig fokusera på pluggningen och hur du får en fin hy. Men här kommer det lite tips.

Öka ditt själförtroende:
- Sluta jämföra dig med andra!! Alla kan inte se lika dana ut, alla kan inte vara smala, alla har inte gener för det osv.( de i tidningarna är inget att jämnföra med!!!!!)
- Gör lika dant som andra, kolla runt i skvaller blaskor, vad är inne långt eller kort hår. Våga vara inne och klipp av dig håret eller något. Våga testa något nytt och det gör dig till en helt ny människa.
- Tänk inte negavtiva tankar, så fort de kommer så ersätt dem med en ny och glad( Kan säga att detta måste jag verkligen träna på)
-Slappna av. Stressa inte upp, alla ser dig inte. Tänk på att ingen kollar mer på dig än vad du kollar på andra
-börja belöna dig själ. Spelar ingen störe roll om det är en godis bit eller om det bara är ett bra. Men det behövs och det hjälper mycket för att man ska bli glad och känna sig speciell.
- Utmana dig själv. Man måste våga för att lyckas. För har man inte försökt så har man ju redan misslyckats!!!!
- Gör saker som du tycker är kul.
- Träna en sport eller ha en aktivitet
-Om ge dig av bra vänner.

Tycker att de här bilderna är underbara. Stress finns i allas vardag. Och katten och hunden är inte alls lika men de kan fortfarande vara vänner. Även fast de inte har så mycket gemensamnt.

Öka din självkänsla:
- Försöka att inte tänka negativa tankar.
- ta imot beröm som man får
- ge sig själv uppmuntaran
- inte hålla inne med komplimanger åt andra
- kramas mycket
- utveckla självförtroendet
- skriva upp saker som du tycker om med dig själv
- Göra saker som du tycker om
- bara sätta mål för dagen
-Självkänslan hör ihop med samvetet, så var en god människa mot andra